Quel que soit le stade dans lequel vous vous trouvez actuellement, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous faites tous les jours face à des doutes. Les différents changements qui peuvent se présenter à vous deviennent de plus en plus difficile à gravir et vous ne vous […]
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En tant que coach, je propose des programmes sur mesure pour chaque individu, en prenant en compte ses objectifs spécifiques et ses besoins uniques. Que vous cherchiez à améliorer vos compétences en leadership, à atteindre un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, à développer votre confiance en vous ou à […]
Le savoir-être du coach se manifeste au travers d’une posture particulière faite d’une qualité d’être et de compétences relationnelles qui conditionnent l’interaction. Son action s’inscrit dans une conception forte de l’homme, en tant que sujet en croissance, en devenir, responsable de ses choix et détenteur d’une expertise sur lui-même et d’un potentiel […]
L’intention dans le processus de coaching: Une intention doit être claire et accompagnée d’un sentiment fort. C’est une affirmation qui est juste, vraie, et qui touche le coaché. Une intention est ressentie comme libératrice, profonde et constitue un véritable support pour un changement de vie. Elle est formulée de façon […]
La peur : aider son coaché à verbaliser ses peurs et identifier si elles sont réelles ou si elles cachent autre chose que la personne n’assume pas, comme la colère (on parle alors de peur racket). La colère : le rôle du coach est d’aider son coaché à la verbaliser, à trouver des espaces sécurisants où le […]
En quelques mots: la surprise est un mode de blocage émotionnel, où l’on ne comprend pas ce qui nous arrive. Le déni se caractérise par une négation de la réalité, la personne refuse généralement de se considérer comme concernée. L’étape de lutte se caractérise généralement par une colère qui peut être dirigée vers […]
La résilience relève-t-elle d’une faculté naturelle, innée, ou à acquérir, marche qui nécessite alors d’être accompagnée ? Je pense que le coaching que ce soit dans une approche personnelle ou professionnelle, a toute sa place pour accompagner l’individu, dans une connexion à lui, une mobilisation de ses ressources, propice à plus de […]
Selon un article paru sur le site Culture RH, plus de 3 salariés français sur 10 étaient en détresse psychologique (burn-out) en octobre dernier. https://culture-rh.com/detresse-travail-burn-out-2022/ Avez-vous pensé au coaching pour vous aider à gagner en sérénité dans votre vie professionnelle ? UN COACH PROFESSIONNEL pour remettre de l’ordre dans votre […]
L’importance des présupposés dans le processus de changement. Selon Mark Twain, ce n’est pas tant ce que les gens ignorent qui cause des problèmes, c’est tout ce qu’ils savent et qui n’est pas vrai. Les prémisses sont des affirmations de base, des présupposés qui légitiment nos raisonnements et nos comportements […]
La troisième écoute est un concept très utile en coaching individuel, il est mis au point par Vincent Lenhardt. Elle consiste en l’écoute du coach, de ce qui émerge chez lui pendant le coaching. Le coach sera ainsi attentif à ses pensées et à toutes les manifestations corporelles ou émotionnelles qu’il […]