Si vous voulez changer le futur, vous devez changer ce que vous faites dans le présent !
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Le coach face aux quatre émotions de base

La peur : aider son coaché à verbaliser ses peurs et identifier si elles sont réelles ou si elles cachent autre chose que la personne n’assume pas, comme la colère (on parle alors de peur racket).

La colère : le rôle du coach est d’aider son coaché à la verbaliser, à trouver des espaces sécurisants où le coaché pourra exprimer ce sentiment sans se mettre en danger ou mettre en danger une autre personne en agissant violemment.

La tristesse : le rôle du coach est d’aider la personne à accepter sa tristesse, à honorer la partie d’elle-même qui est triste suite à un événement ou une suite d’événements. Le coach pourra alors aider la personne à continuer à honorer la personne ou la situation mais dans une nouvelle modalité.

La joie : tout devient possible et elle permet de faire face sereinement au changement à venir.

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